dupa dupa

No wlasnie.. U puszczałem dzisiaj, dupa, nie umiem, po chwili igla się zapycha bo jakiś glut z krwi powstaje. Ręce mam już jak sitko Jaką igłą upuszczałeś?

FBW nie jest tylko dla początkujących i tylko na początku. Zerknij w profil -ćwiczę FBW. Podobnie PEPONENT i wielu innych. Mam pisać dalej? Co do treningu kolesia - kiepski. Ramiona dzień po dniu - MASAKRA. ** Przysiad: 160kg 6x Tak i MC 160 kg? Niemożliwe. Zrobisz przysiad co najwyżej 120-130 kg dupą do ziemi, jeden raz. Plecy masz totalnie [...]

nie slyszales o firmie biogenix ? ... nie to ze nie trzeba pic tylko nie gra ona tak istotej roli jak przy jablczanie... jak sie nie napijesz to nic sie nei stanie a w przypadku mono jak nie bedziesz pil wody to bedzie dupa a nie przyrost

Na mnie BCAA działało aż mi ktoś przedstawił racjonalną argumentację, że WPC działa lepiej I dupa, przestało działać Z suplementów chyba tyko kreatynę jem i MZB teraz. No i białko Olimpa, ale to bardziej dla śmiechu, bo po prostu mam

KS - witamy zatem nie powiem - ciekawe i bardzo logicze to Twoje PCT.. jednak IMO w tym wypadku to troche jak rozwodzenie sie nad dupa Maryny bo prawda jest taka, ze efektywnosc tego jak i standardowego PCT jest na tyle wysoka, ze IMO nie nalezy juz sie rozdrabniac az w takim stopniu, owszem warto dazyc do idealu ale nie za wszelka cene i nie [...]

A no widzisz Danny, tylko wparowałem tak z nikąd i tyle bałaganu narobiłem...:) Zastanawiam się czemu to musiałem być ja, jeśli jest tu na forum jednak paru bystrych którzy jakoś milczą... Kazam, wyluzowałeś za mocno :) Można działanie chwalebne bądź godne pogardy provironu rozpatrywać z różnych stron. Nie wiem dfo czego ty to odnosisz, bo my z [...]

Sylwetka kozacka w ch*j xD Spociła Ci się dupa

Mam to samo pytanie a nie chce zakładać nowego tematu. Moim problemem jest też to że dupa mi się poszerza. Obecnie robie tak. 3x15 przysiady ze sztangą 3x10 wykroki ze sztangą 3x10 nie nazwe konkretnie ćwiczenia ale jest to prostowanie nóg w kolanach będąc w przysiadzie i trzymając sztangę. Taki własny wymysł po którym dobrze czuje tylnią część [...]

dupa tam... zostane na razie z tym połączeniem co miałem dobra... dzięki za wszystko - bardzo mi pomogłeś sog oczywiście

[...] fajna sprawa ale ja proponowałbym tylko 10 pierwszych miejsc,obowiązkowo popartych filmem...ilość komend dowolna,rodzaj sprzętu też. Ustalić tylko jakieś ogólne zasady np: - dupa nie oderwana - bez odbijania - obcisła przylegająca odzież / zwłaszcza spodenki / - zakaz korzystania z ochraniaczy na łokcie - akceptowanie niedoprostu ,ale tylko z [...]

dupa !!! bzdura , bralem IGF ten od szatana i wiem juz co jest 5 po nim przy braniu IGF lecisz cykle na SAA 6on i 4off a IGF 5on i 5off tableta tesy i pigula to podstawa a w mostkach mozna brac Tbola + kreatyne i DAA i jakies pompujace przedtreningowki Zmieniony przez - dukeluke w dniu 2011-11-22 13:35:39

Wielkie dzieki jakos nie przepadamy za sobą ale przynajmniej jest chec wspolpracy i zrobienia czegos na sfd nie tylko wlasna dupa pasiona jak w przypadku poprzednika fajnie Bedzie lepiej

SCOT odpowiedz jest prosta jak dupa weza,jedni zbieraja ,znaczki inni graja w pilke niekoniecznie w pierwszej lidze sa ligi dla dziadkow podobnie w hokeju , ktos cpa a inni wala wodke litrami po co ? bo to lubia i tyle jest tylko garstka ludzi ktora mysli o zawodach , wiekszosc chce byc lepsza od kolegi badz na danym podworku a inny chce miec [...]

j/w jak dupa boli a wbije w bark to kilka dni reka nieruszy.

sa tacy jak konkret co walili propa eap w bary i nic, ja sobie tego nie wyobrazam, nie jestem sam bo wielu ludzi skarzy sie na bole po omie/suscie i propie, jedni mniej inni bardziej, ome i propa bilem aptecznego, jeszcze za starych czasow jak sie kupowalo "po znajomosci" w aptece i to samo, dupa urwana

oryginal tez mnie na******lal z EC, tez wlasnie sadzilem, ze stezenie robi swoje i na pewno tak jest z tym, ze w omce jest go jak na lekarstwo i dupa blada, Grechu ma bardziej prwdopodobna teorie na temat oleju bo pierwszy prop z atoma napierdzielal ostro a ten na tym bialym nie bolal mnie wcale, a zreszta choy z tym bo zawsze moge go czyms [...]

[...] że jeśli nie chce wylecieć to ma nie kłaść się na glebie a Reem zbyt ostrożnie podszedł do tej walki raz Werdum aż tak olał, że Reem spokojnie mógł w dosiad wchodzić a wtedy dupa z jego BJJ, ale Reem nie skorzystał więc Reem vs. Werdum 3 mogłoby być ciekawe ponadto Werdum myślę, że teraz jest DUŻO pewniejszy swojej stójki.. Reem vs. JDS czy Reem [...]

co wy macie z tym bólem... ja od 06.2011 r miałem 4 flak Susty ,1flak Deci i 1 flak propa i może łącznie mnie bolała dupa ze 3-4 razy jak źle trafiłem a takto może lekki "siniaczek" miałem i tyle... (a towar byl git)

Dupa tam Dąbrowski, Nico Patschinsky to jest super grajek!! Ale wśród napastników mamy już duży wybór :D

[...] nozna w klubie treningi 2/3 razy w tygodniu..caly czas jestem ww ruchu.. Moge Ci zalecic zebys pil duzo wodu nie cole ani jakies sprajty czy cos...zebys nie jadl po 18 bo dupa rosnie xd ii zebys jadl jak najmniej tluszczow itp. :D Jedz duzo bialka tzn.. ryby , jajka na mieska twardo jajecznice itp .! PO kazdym treningu staraj sie wypic [...]